On parle souvent de la valise maternité de bébé. Mais avez-vous pensé à la vôtre ?
Ce séjour qui sera probablement le plus beau de votre vie mérite d’être préparé suffisamment à l’avance pour un départ serein à la maternité.
Et oui, autant pour maman que pour papa !
La tambouille administrative :
Soigneusement glissés dans un protège-documents, vos papiers administratifs doivent être à portée de main pour l’équipe médicale :
☐ La carte d’identité
☐ La carte vitale (+ l’attestation)
☐ La carte mutuelle
☐ Le livret de famille
☐ Votre numéro allocataire CAF (si vous êtes allocataire)
☐ Si vous êtes mariée : acte de mariage
☐ Si vous n’êtes pas mariée : reconnaissance anticipée (= anténatale)
☐ Attestation de domicile
☐ Dossier d’inscription à la maternité
☐ La carte de groupe sanguin
☐ Dossier médical (dernière échographie, résultats des analyses effectuées…)
☐ Le carnet de maternité
☐ 1 stylo
La valise maternité pour maman :
Pour ce séjour à la maternité, il est important de vous sentir à l’aise et dans un environnement « comme à la maison ». Apprêtée ou décontractée, l’essentiel est de ne rien oublier pour cette rencontre qui va changer votre vie. Ma Première Valise vous conseille d’apporter :
☐ Une robe de chambre ou un peignoir
☐ Une paire de tongs ou des chaussons (qui s’enfilent facilement !)
☐ Des vêtements confortables : pyjamas, grands tee-shirts, joggings…
☐ Des chaussettes confortables
☐ Votre téléphone
☐ Votre chargeur de téléphone
☐ Un sac de linge sale
☐ Votre oreiller
☐ Un plaid ou un gilet
☐ Une veilleuse pour ne pas devoir à allumer les spots en pleine nuit et réveiller votre bébé…
☐ Un brumisateur d’eau & un baume à lèvres (pour la salle d’accouchement : vous ne serez pas autorisée à y boire, vous pourrez donc vous hydrater grâce à ces deux indispensables)
☐ Du gel hydroalcoolique
☐ De la lecture (livres, magazines…) et votre playlist favorite
☐ Des boules quies et un masque de sommeil
☐ De petits encas qui vous font plaisir !
Accessoires de toilette :
☐ Culottes en coton (plus confortables qu’en filet)
☐ Serviettes & gants de toilette
☐ Votre trousse de toilette habituelle (dentifrice, brosse à dents, gel intime, shampoing, brosse à cheveux, crème hydratante, déodorant…)
☐ Votre sèche-cheveux
☐ Des serviettes hygiéniques spéciales « maternité » / maxi nuit
☐ Un paquet de mouchoirs
☐ Votre trousse à maquillage (pour être canonissime lors des premières photos avec votre bébé)
Si vous allaitez :
☐ Des vêtements ouverts sur le devant
☐ Une crème de soin pour les mamelons à base de lanoline purifiée (anti-crevasses) ou des coquillages d’allaitement permettant de maintenir hydratés les mamelons par le lait maternel et favorisant la cicatrisation des crevasses
☐ Des coussinets d’allaitement
☐ Un soutien-gorge de bon maintien (une taille de bonnet supérieure à la taille actuelle)
☐ Évitez les soutiens-gorge balconnets
Le sac maternité pour papa :
Cher papa, votre présence est cruciale pour le jour j ! Vous allez devoir attendre…parfois beaucoup attendre...alors voici quelques astuces que Ma Première Valise vous suggère pour vous occuper, soutenir votre conjointe comme un chef et rendre votre séjour à la maternité inoubliable :
☐ Pensez à porter des chaussures confortables
☐ Votre téléphone
☐ Votre chargeur de téléphone
☐ Si vous restez dormir : des vêtements de rechange, une trousse de toilette, votre oreiller et un plaid
☐ Des pièces de monnaie pour la machine à café
☐ De petits encas pour boire et manger
☐ Un appareil photo pour immortaliser les premiers moments en famille (pensez à vider son contenu avant !)
☐ Le chargeur de l’appareil photo
☐ La liste de toutes les personnes à prévenir lors de la naissance de votre bébé
☐ Du gel hydroalcoolique
☐ De la lecture, des jeux sur le téléphone et votre playlist favorite
☐ Pensez à télécharger une application de méditation (anti-stress !) et à prendre des vitamines !
☐ Un cadeau pour la maman avec un petit mot personnalisé (pour lui dire combien vous l’aimez et vous l’admirez d’avoir surmonté tout cette douleur !)
☐ Réfléchir au menu post-accouchement dont votre conjointe rêve, bien sûr
Et pour le retour à la maison ?
☐ Une tenue de sortie pour bébé adaptée à la saison
☐ Un bonnet chaud et une paire de moufles (même en été : la température du corps de votre bébé met au moins 3 à 4 jours à se réguler après avoir passé 9 mois à 37 degrés !)
☐ Une tenue de sortie pour maman
☐ Un siège-auto homologué dos à la route
☐ Une couverture
À la maison : tous les produits de soins et médicaments prescrits par le pédiatre, des vêtements bébé multi-tailles (ça grandit trop vite !), beaucoup... beaucoup... beaucoup de couches et une poussette ou une écharpe de portage. Si vous ne pouvez ou ne souhaitez pas allaiter prévoyez quelques boîtes de lait infantile.
Ma Première Valise vous accompagne également dans la préparation de la valise maternité de votre bébé. N'hésitez pas à consultez notre article à ce sujet "La valise maternité de bébé" ;)
Et voilà ! Vos valises bouclées, vous êtes fin prêts à partir à la maternité pour vivre l’un des plus beaux moments de votre vie.
Toute l’équipe Ma Première Valise vous souhaite une belle fin de grossesse & une douce aventure en famille :)
